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Entrevista a David Rosa

Entrevista a David Rosa

Entrevista a David Rosa: «Es contra ti mismo que tienes de correr, eso es lo que siempre hago»

Por @helenadias_ (02/11/2013)

 

A pocos días de cumplir 27 años, David Rosa se destaca en el panorama portugués por haber alcanzado metas que ningún otro ciclista luso alcanzó en MTB, incluso el 23º puesto en los Juegos Olímpicos de Londres. Licenciado en Educación Física por la Facultad de Motricidad Humana, el olímpico luso estaba lejos de imaginar al inicio de su incursión por la modalidad, que se convertiría en ciclista profesional.

 

De niño fueron varias las posibilidades pensadas para su futuro, desde pastor, para no tener que estudiar, a médico, para ayudar a las personas. Sin embargo, en 2002 el contacto más profundo con el MTB y la naturalidad con la que veía el sufrimiento sentido en la bicicleta lo llevó a darse cuenta de su verdadera vocación. El ciclismo hacía parte de su vida hasta el punto de, en el día en que tuvo su primera bicicleta en serio, salir de casa por la mañana y sólo regresar al anochecer.

 

Hoy en día, no olvidando a sus hobbies predilectos como ver una buena película o jugar con sus hermanos menores, sus días se viven de una manera muy reglada entre los entrenamientos, descansar y una alimentación bien disciplinada. Algunos de esos entrenamientos se llevan a cabo en el Estadio Nacional de Jamor, donde David Rosa accedió a hablar sobre la temporada y la reciente incursión al nordeste de Brasil, donde ganó el Maranbiker – ‘El Desafío de las Montañas’ y fue invitado para ser Embajador en Europa, difundiendo el desarrollo turístico de la región a través del ciclismo.

 

 

¿Cómo viviste la última aventura en Brasil?

La invitación llegó a través de Tomé Gomes [periodista] para hacer la competición. Les gustaría internacionalizar un poco Maranbike. Son 50 km de una durísima prueba, con tres subidas y la primera la más dura que ya hice. Tuve sólo un pinchazo y gané la prueba, no sintiendo gran rivalidad de los demás atletas. Esencialmente, yo conservo de aquella experiencia un bueno lugar para nosotros, europeos, realizarnos una concentración de entrenamiento en el invierno, porque la temperatura es prácticamente lineal. De diciembre a febrero, aquí tenemos mucho frío y lluvia dificultando un poco los entrenamientos. Allá es posible hacer una semana seguida de entrenamientos, y además tiene el aeropuerto internacional a 20 km de la ciudad de Maranguape, buenas y amplias carreteras, montaña... ¡lo tiene todo, no le falta nada! Es excelente para hacer kilómetros de preparación hacia el inicio de la temporada, sobre todo con la Volta ao Algarve a principios de febrero. En mi estadía visité la posada Cascatinha, que está interesada en el desarrollo del espacio como centro de entreno. Ayudé a pensar lo que faltaba, por ejemplo una sala con máquinas de gimnasia, una máquina de hielo, etc. y se mostraron muy interesados en el desarrollo de la idea.

 

 

En cuanto a la temporada, ¿satisfecho con todo lo que has logrado este año?

Tengo que darme por satisfecho. Mejoré todos los resultados portugueses en el extranjero. En unos mejoré sustancialmente, como la Copa del Mundo y el Campeonato de Europa, éste en 12 puestos en un máximo que anteriormente era mío. En el Campeonato del Mundo mejoré 2 puestos relativamente al año pasado, clasificación que también me pertenecía. Sin embargo, hay algunos resultados que no me hacen completamente satisfecho, especialmente en esta Copa del Mundo. He tenido algunos problemas, incluso en términos de entrenamiento no me ha ido bien como yo quería. Hice todo lo que mi entrenador dijo, pero faltó un poco de enfoque en el trabajo de fuerza. Al saber lo que salió mal, trabajamos de pronto en eso para la última prueba de la Copa de Portugal y vi una gran diferencia en mi forma, he mejorado mucho. Haciendo un análisis de un año al otro, denoto una mejora sostenida y no sólo en una u otra prueba, el progreso fue regular y no por casualidad.

 

La evolución es notoria y tu nombre comienza a ser conocido al nivel internacional. ¿Qué falta para lograr alcanzar el podio en las grandes pruebas internacionales?

Hay que dar tiempo al tiempo. Este fue el primer año en que me dediqué de cuerpo y alma a la competición. No se puede querer ser profesional hoy y mañana ya hacer Top 50 o puntuar en una Copa del Mundo. Las cosas no ocurren así. Después hay una situación, en la que insisto hace 10 años, que es la creación de un equipo 100% profesional en el MTB. Una estructura, tal como existe en Carretera, en el que los atletas no se preocupen con nada más que la competición, comer, descansar, entrenar y hacer todas las pruebas de la Copa del Mundo, no de la forma como yo hago algunas... llegar solo con el coche, estar en prueba y pensar que aún voy a tener que desmontar la bici y conducir. Pásame todo esto en la cabeza cuando estoy solo en una Copa del Mundo, mi cuerpo parece entrar en un modo de gestión. En la última prueba, en Andorra, tuve la suerte de encontrar a Emanuel Pombo, que con mucho gusto me ayudó. Ahora, cuando nos encontramos con la Selección este problema no se plantea, ya que hace algunos años no tenemos de preocuparnos con nada, solamente con nuestra carrera.

 

En términos de tu preparación hacia las pruebas internacionales, ¿qué piensas de nuestras pruebas y su organización?

Desde hace unos años, las pruebas evolucionaron mucho en exigencia técnica y física. Los nuevos circuitos, que se hicieron en los últimos 2/3 años, no tienen nada que ver con los circuitos del 2006/7/8. Anteriormente, podrían incluso ser igualmente exigentes al nivel físico, pero con este aumento de la técnica hay que equilibrar las cosas y hace mucha diferencia para nuestra propia evolución cuando vamos a una Copa del Mundo. Nos sentimos más preparados. Incluso en los recorridos ya existentes, se hicieron algunos cambios volviendo la pista diferente y más exigente.

 

¿Tu total dedicación al MTB ayudó a cambiar la forma cómo se mira hoy esta modalidad en Portugal? No teníamos atletas a dedicarse de esta forma, por lo menos con tanta visibilidad.

Ya teníamos atletas a dedicarse por completo a la modalidad y profesionales por lo menos en 2006. La visibilidad es algo por la que yo trabajo. No es por mí, sino para dar retorno a los patrocinadores. A menudo, los atletas se quejan de no haber apoyos, patrocinios, cuando deberían ser los primeros en pensar en maneras de dar el máximo retorno al patrocinio que poseen para garantizarlos y lograr más. Desde que llegué al nivel de élite tengo mejorado, año tras año, todas mis marcas, sea en Copas o Campeonatos del Mundo, además de ser el primer portugués a puntuar en una Copa del Mundo en 2010. Hice un trabajo sostenido, no fue una evolución repentina y espero seguir evolucionando de esa manera.

 

En cuanto al próximo año, ¿cuáles son tus principales objetivos?

En mayo comienza la calificación olímpica. Este año, me decidí que el Ranking UCI era secundario. El año pasado hice 18 pruebas UCI, entre otras, y el inicio de este año he pagado un poco la factura, así que hice menos 8. Por esta razón, voy a guardar mi forma hasta principios de ese mes, enfocando más en pruebas a contar para el ranking de calificación hacia los Juegos Olímpicos.

 

Y el futuro a largo plazo, ¿cuál es tu objetivo mayor?

No me gusta decir lo que voy a hacer, es un poco arriesgado. Nadie sabe qué va a pasar. Cuando empecé, si me dijeran que habría unos años estaría en los Juegos Olímpicos y sería el primer portugués a puntuar, no lo creería. Paso a paso fui mejorando... cuando fui campeón regional quise ganar una prueba de la Copa de Portugal, cuando gané esa prueba quise ser campeón nacional, siempre en evolución. Por lo tanto, mi objetivo a medio plazo es lograr la calificación olímpica para Portugal con el mayor número de atletas posible. En los próximos dos años, quiero estar en el máximo de forma entre mayo 2014 y mayo 2016. Después, quiero mejorar todos mis resultados internacionales. Por supuesto, me gustaría ser campeón del mundo o tener una medalla olímpica, pero primero es necesario tener los pies en el suelo. Sé lo que puedo evolucionar, pero no sé lo cuánto evolucionarán los otros atletas. Es contra ti mismo que tienes de correr, eso es lo que siempre hago.

 

Por tu experiencia acumulada, ¿qué consejo le darías a los jóvenes ciclistas?

En primer lugar, seguir estudiando. El ciclismo no dura para siempre, e incluso si logran llegar a un punto de vivir solamente de la modalidad, que en Portugal es muy difícil, siempre se debe tener una formación que le da sustento. Y darle tiempo al tiempo para el cuerpo evolucionar, no entrenar mucho demasiado pronto. Para ello, es necesario contar con un entrenador que sepa respetar los límites y el factor escuela. Si las cosas no resultaren al inicio, es natural. El MTB es una modalidad que premia la experiencia. Y algo muy importante, divertirse. En una edad más joven tienen que divertirse y no ver esto como una profesión. Tener contacto con el mayor número posible de modalidades, sea karate o natación. Ver lo que realmente les gusta, donde se sienten bien y les va mejor.

 

Resultados Principales en 2013:

1º Copa de Portugal XCO

1º Copa Catalana Vall de Lord

24º Campeonato de Europa XCO

37º Campeonato del Mundo Pietermaritzburg

 

Patrocinadores: Liberty Seguros, Eduardo Marques & Rosa, Movefree, Scott Portugal, Cofides Competição, Suplementos24.com, Amilcareis, Doug St. Martin, Physioclem.

 

 

 

Entrevista a David Rosa: «É contra ti próprio que tens de correr, é isso que faço sempre»

 

A poucos dias de completar 27 anos, David Rosa destaca-se no panorama português por ter alcançado metas que nenhum outro ciclista luso alcançou em BTT, nomeadamente o 23º lugar nos Jogos Olímpicos de Londres. Com o Mestrado em Educação Física pela Faculdade de Motricidade Humana, o olímpico luso estava longe de imaginar, no início da sua incursão pela modalidade, que iria tornar-se ciclista profissional.

 

Em criança foram várias as possibilidades pensadas para o seu futuro, desde pastor, para não ter de estudar, a médico, para ajudar as pessoas. No entanto, em 2002 o contacto mais a fundo com o BTT e a naturalidade com que olhava o sofrimento sentido na bicicleta levou-o a perceber a sua verdadeira vocação. O ciclismo fazia parte da sua vida a tal ponto que, no dia em que teve a primeira bicicleta a sério, saiu de casa pela manhã e só regressou ao anoitecer.

 

Hoje em dia, não esquecendo os seus hobbies predilectos como ver um bom filme ou brincar com os irmãos mais novos, os seus dias são vividos de modo bastante regrado entre treinos, descanso e uma alimentação bem disciplinada. Alguns desses treinos são efectuados no Estádio Nacional do Jamor, onde David Rosa aceitou conversar sobre a temporada e a recente incursão ao nordeste do Brasil, onde venceu o Maranbiker – ‘O Desafio das Montanhas’ e foi convidado para ser Embaixador na Europa, difundindo o desenvolvimento turístico da região através do ciclismo.

 

Como viveste esta última aventura no Brasil?

O convite surgiu através de Tomé Gomes [jornalista] para fazer a competição. Queriam internacionalizar um pouco o Maranbike. São 50 km de uma prova duríssima, com três subidas e a primeira delas a mais dura que já fiz. Tive apenas um furo e venci a prova, não sentindo grande rivalidade dos outros atletas. No essencial, retenho daquela experiência um bom local para nós, europeus, fazermos um estágio de treino no inverno, porque a temperatura é praticamente linear. De Dezembro a Fevereiro, cá temos muito frio e chuva dificultando um pouco os treinos. Lá é possível fazer uma semana seguida de treino e, além disso, tem o aeroporto internacional a 20 km da cidade de Maranguape, boas e largas estradas, montanha… tem tudo, não falta nada! É excelente para fazer quilómetros de preparação para o início da temporada, principalmente com a Volta ao Algarve logo em Fevereiro. Na minha estadia visitei a pousada Cascatinha, que está interessada em desenvolver o espaço como centro de treino. Ajudei a pensar o que estava em falta, por exemplo uma sala com máquinas de ginásio, uma máquina de gelo, etc. e mostraram-se bastante interessados em desenvolver a ideia.

 

Relativamente à temporada, satisfeito com tudo o que alcançaste este ano?

Tenho que me dar por satisfeito. Melhorei todos os resultados portugueses no estrangeiro. Nuns melhorei substancialmente, como a Taça do Mundo e o Campeonato da Europa, este em 12 lugares num máximo que anteriormente era meu. No Campeonato do Mundo melhorei 2 lugares em relação ao ano passado, classificação que também me pertencia. No entanto, há alguns resultados que não me deixam inteiramente satisfeito, nomeadamente neste Campeonato do Mundo. Tive alguns problemas, mesmo em termos de treino não correu bem como eu queria. Fiz tudo o que o meu treinador disse, mas faltou alguma incidência em trabalho de força. Ao saber o que correu mal, trabalhámos logo para a última prova da Taça de Portugal e vi uma diferença muito grande na minha forma, melhorei bastante. Fazendo uma análise de um ano para o outro, denoto uma melhoria sustentada e não apenas numa ou outra prova, o progresso foi regular e não por mero acaso.

 

A evolução é notória e o teu nome começa a ser conhecido internacionalmente. O que falta para conseguires atingir o pódio nas grandes provas internacionais?

Há que dar tempo ao tempo. Este foi o primeiro ano em que me dediquei de corpo e alma à competição. Não se pode querer ser profissional hoje e amanhã já fazer Top 50 ou pontuar numa Taça do Mundo. As coisas não ocorrem assim. Depois há uma situação, na qual insisto há 10 anos, que é a criação de uma equipa 100% profissional no BTT. Uma estrutura, tal como existe em Estrada, em que esses atletas não se preocupem com mais nada senão com a competição, comer, descansar, treinar e fazer todas as provas da Taça do Mundo, não da forma como eu faço algumas… chegar sozinho com o carro, estar em prova e pensar que ainda vou ter de desmontar a bike e conduzir. Passa-me tudo isto pela cabeça quando estou sozinho numa Taça do Mundo, o meu corpo parece entrar num modo de gestão. Na última prova, em Andorra, tive a sorte de encontrar o Emanuel Pombo, que com todo o gosto ajudou-me. Já quando estamos com a Selecção este problema não se coloca, porque desde há alguns anos não temos de nos preocupar com nada, apenas com a nossa corrida.

 

Em termos de tua preparação para as provas internacionais, o que achas das nossas provas e da sua organização?

Desde há uns anos, as provas evoluíram muito em exigência técnica e física. Os circuitos novos, que se fizeram nos últimos 2/3 anos, não têm nada a ver com os circuitos de 2006/7/8. Anteriormente, até podiam ser igualmente exigentes a nível físico, mas com este aumento da técnica temos de equilibrar as coisas e faz muita diferença para a nossa própria evolução quando vamos a uma Taça do Mundo. Sentimo-nos mais preparados. Mesmo nos percursos existentes, fizeram-se algumas alterações tornando a pista diferente e mais exigente.

 

A tua total dedicação ao BTT ajudou a mudar a forma como hoje se olha para esta modalidade em Portugal? Não tínhamos atletas a dedicar-se desta forma ou, pelo menos, com tanta visibilidade.

Já tínhamos atletas a dedicar-se inteiramente à modalidade e profissionais pelo menos em 2006. A visibilidade é algo pelo qual trabalho. Não é por mim, mas sim para dar retorno aos patrocinadores. Muitas vezes, os atletas queixam-se de não haver apoios, patrocínios, quando deviam ser os primeiros a pensar em formas de dar o máximo retorno ao patrocínio que detêm para assegura-los e conseguir mais. Desde que cheguei ao escalão de elite tenho melhorado, ano após ano, todas as minhas marcas, seja em Taças ou Campeonatos do Mundo, além de ter sido o primeiro português a pontuar numa Taça do Mundo em 2010. Tenho feito um trabalho sustentado, não foi uma evolução repentina e espero continuar a evoluir dessa forma.

 

Quanto ao próximo ano, quais são os teus principais objectivos?

Em Maio começa a qualificação olímpica. Este ano, eu próprio decidi que o Ranking UCI era secundário. O ano passado fiz 18 provas UCI, entre outras, e este início de ano paguei um pouco a factura, por isso fiz menos 8. Por essa razão, vou guardar a minha forma até ao início desse mês, incidindo mais em provas a contar para o ranking de apuramento para os Jogos Olímpicos.

 

E no futuro a longo prazo, qual é o teu maior objectivo?

Eu não gosto de dizer o que vou fazer, é um pouco arriscado. Ninguém sabe o que vai acontecer. Quando comecei, se me dissessem que daí a uns anos estaria nos Jogos Olímpicos e seria o primeiro português a pontuar, não acreditava. Passo a passo fui melhorando… quando fui campeão regional quis ganhar uma prova da Taça de Portugal, quando a ganhei essa prova quis ser campeão nacional, sempre evoluindo. Por isso, o meu objectivo a médio prazo é conseguir a qualificação olímpica para Portugal com o maior número de atletas possível. Nos próximos dois anos, quero estar em topo de forma entre Maio de 2014 e Maio de 2016. Depois, quero melhorar todos os meus resultados internacionais. Claro, gostava de ser campeão do mundo ou ter uma medalha olímpica, mas primeiro é preciso ter os pés assentes na terra. Sei o que posso evoluir, mas não sei o quanto os outros atletas evoluirão. É contra ti próprio que tens de correr, é isso que faço sempre.

 

Pela tua experiência acumulada, que conselho darias aos jovens ciclistas?

Em primeiro lugar, continuem a estudar. O ciclismo não dura para sempre e mesmo que consigam chegar a um ponto de viver só da modalidade, o que em Portugal é muito difícil, convém sempre ter uma formação que dê sustento. E dar tempo ao tempo para o corpo evoluir, não treinar muito demasiado cedo. Para tal, é necessário ter um treinador que saiba respeitar os limites e o factor escola. Se as coisas não resultarem inicialmente, é natural. O BTT é uma modalidade que premeia a experiência. E algo muito importante, divirtam-se. Numa idade mais tenra têm que se divertir e não ver isto como uma profissão. Ter contacto com o maior número possível de modalidades, seja karaté ou natação. Ver o que realmente gostam, onde se sentem bem e se dão melhor.

 

Principais resultados em 2013:

1º Taça de Portugal XCO

1º Copa Catalã Vall de Lord

24º Campeonato da Europa XCO

37º Campeonato do Mundo Pietermaritzburg

 

Patrocinadores: Liberty Seguros, Eduardo Marques & Rosa, Movefree, Scott Portugal, Cofides Competição, Suplementos24.com, Amilcareis, Doug St. Martin, Physioclem.

 

Fotos: Facebook David Rosa; Tomé Gomes

Helena Dias (Jefa de Redacción de Pedaleo)

(escreve em português de acordo com a antiga ortografia)

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